Máta: její léčivé vlastnosti a kontraindikace (pro ženy a muže), máta peprná, čaj, tinktura a další variace + Recenze

Tuto vonnou medonosnou rostlinu používali lidé již od starověku. Poznatky o léčivých vlastnostech máty a kontraindikacích jejího použití se dědí z generace na generaci. V posledních desetiletích o ni zájem opět ožil.

Přečtěte si také: Šípek - 10 kultovních receptů a jeho příznivé vlastnosti a kontraindikace (Foto a Video) + Recenze

popis rostliny

Máta je jedním ze zástupců čeledi Lamiaceae (Lamiaceae). Do stejné rodiny patří také známé rostliny jako bazalka, šalvěj, meduňka, oregano a další aromatické bylinky.

Navenek není máta příliš nápadná. Rostlina má vzpřímenou větvenou lodyhu 0,3-1 m vysokou, středně velké podlouhlé pilovité listy, uspořádané příčně, na krátkých řapících. Malé světle fialové květy se shromažďují v úhledných květenstvích ve tvaru hrotu.

Tuto nenáročnou rostlinu lze pěstovat i na parapetu.

Vláknité kořeny nesahají hluboko do země, ale jsou umístěny vodorovně několik centimetrů od povrchu. Semena, která se tvoří zřídka, když jsou zralá, vypadají jako drobné oříšky.

Tato trvalka preferuje vlhkou hnojenou půdu, dobře osvětlená místa, ale snadno zakořeňuje v polostínu.. Jako surovina se často používá pouze nadzemní část - stonky a listy. Zahradníci často pěstují na svých chatách nenáročnou medonosnou rostlinu.

Kvete téměř celé léto - od června do srpna-září. Listy a řízky máty se odřezávají během období květu - v té době rostlina akumuluje maximální množství potřebných látek. Výhonky po sklizni rychle dorostou, takže úroda se sklízí několikrát během sezóny.

Přečtěte si také: Jablečný kompot na zimu - 14 kultovních receptů! Chutné a zdravé (foto a video) + recenze

Druhy

Odborníci znají 25 druhů této vonné rostliny, ale máta peprná se využívá především k léčebným a kulinářským účelům. Luční (polní) máta má široké využití v lidovém léčitelství. V kosmetologii, aromaterapii se někdy používají japonské a vodní odrůdy.

Máta peprná je jedním z nejznámějších druhů této rostliny. Vzhledem k tomu, že odrůda byla poprvé objevena v Anglii, je někdy označována jako anglická. Bylo zjištěno, že se narodil křížením zahradní a vodní máty. V literatuře nebo v hovorové řeči se můžete setkat s jinými názvy – ušlechtilý, čajový, studený, koňak. Dnes se máta peprná pěstuje ve 40 zemích.

Kvetoucí máta peprná

Nejneobvyklejší poddruh máty lze nazvat čokoládovou mátou. - rostlina s tmavě fialovými listy a čokoládovo-mentolovou příchutí. Nechybí jablečná máta s jemnou osvěžující vůní tohoto ovoce.

Máta kadeřavá se ve volné přírodě vyskytuje pouze v Africe a jižní Evropě a máta vonná se vyskytuje především na pobřeží Středozemního moře. Mentol a marsh mají silnou vůni a chuť mentolu.

Dlouholistá máta má naopak jemnější, méně drsnou chuť a vůni. Kotovnik, lidově nazývaný catnip, působí na člověka relaxačně, na kočky naopak vzrušuje.

Japonci se vyskytují pouze na ostrovech Hokkaido a Honšú. Mexická odrůda se pěstuje i v Rusku jako medonosná rostlina a na ozdobu zahrady. Vyšlechtěna byla i odrůda Home, která je schopna růst na parapetu v květináči.

Přečtěte si také: Sklizeň hub na zimu - 15 lahodných receptů: sušené, nakládané ve sklenicích, solené a další variace pro každý vkus

Sloučenina. Aplikace v tradiční medicíně

Tato rostlina může nahradit mnoho léků

Máta obsahuje mnoho užitečných látek - vitamíny a minerály, glukózu, linolovou, askorbovou, octovou, valerovou kyselinu, bioflavonoidy, fytosteroly, třísloviny. Nejcennější je ale silice obsahující mentol, felandreny a dipenteny – aromatické sloučeniny s palčivou chutí a výraznou vůní.

V lidovém léčitelství se máta používá pro:

K léčbě se používají jak odvary, nálevy, tak lihové, olejové extrakty. Na bázi máty se vyrábí čaje, masti, krémy, kosmetické oleje, šampony, balzámy atd.

Přečtěte si také: Projekty venkovských domů pro 6-10 akrů: 120 fotografií, popis a požadavky | Nejzajímavější nápady

Použití v oficiální medicíně

Tato rostlina se aktivně používá ve farmakologii. Složení Zeleninových kapek používaných k léčbě srdeční neurózy kromě toho zahrnuje kozlík lékařský, konvalinku a belladonnu.

Používá se k výrobě léků, které uvolňují křeče trávicího traktu, k léčbě urolitiázy a žlučových kamenů, stomatitidy, nevolnosti a plynatosti. Máta je také součástí složení léků určených k léčbě hepatitidy.

Travisil – expektorans

Mentol, který je součástí máty, se používá k inhalaci horních cest dýchacích. Je součástí složení nosních kapek a olejů používaných k mazání sliznic s faryngitidou, laryngitidou, tracheitidou.

Mentolové tužky jsou dobrým prostředkem proti bolesti. K zastavení syndromů bolesti třou kůži v oblasti chrámu. Mentol se používá k léčbě neuralgie. Vzhledem k tomu, že se jedná o mírný vazodilatátor, je zaveden do složení léků k boji proti nespavosti, nadměrné excitabilitě.

Přečtěte si také: Jak pěstovat tulipány do 8. března doma? Výsadba, destilace, skladování a další jemnosti

Použití při vaření

Široké uplatnění nachází v průmyslu alkoholických nápojů a vaření. ETato rostlina je schopna zastínit a zlepšit chuť salátů, prvního a druhého chodu, dezertů, nápojů. Vynikající pokrmy s tímto kořením se získávají na bázi sýra a tvarohu. Je součástí omáček, dochucovadel, grilovacích marinád apod.

Mátová marmeláda je neobvykle voňavá a voňavá

Přidáním máty do pečiva získají produkty jedinečnou chuť a vůni. Mnoho lidí má rádo mátovou zmrzlinu, sladké dezerty s mátou. Zlepšuje chuť nápojů: čaj, kvas, kompoty, kissels, ovocné nápoje, koktejly. Mentol v něm obsažený dodává pocit chladu.

Přečtěte si také: Citron: popis, péče, pěstování z kamene doma, recepty na vitamínovou šťávu a limonádu (Foto & Video) + Recenze

Nálevy, odvary a extrakty na bázi máty

Čaj s mátou

V zásadě je každá z těchto lékových forem - nálev, odvar, lihový nebo olejový extrakt - zaměnitelná.. Vzhledem k rozdílnému procentuálnímu zastoupení účinných látek v nich by však měla být dodržena přesná dávka podávání.

Na bázi vody se připravují odvary a infuze. Pokud se však v prvním případě musí vařit, pak se k přípravě infuze rostliny nalijí pouze horkou, teplou (a někdy i studenou) vodou a dlouho trvají. Takové fondy působí šetrněji. Navíc kvůli nedostatku zahřívání nedochází k ničení biologicky aktivních složek.

Alkoholové tinktury jsou vhodné, protože mají dlouhou trvanlivost. Používají se k extrakci živin z hrubých, hustých kořenů rostliny. Olejové extrakty jakýchkoliv rostlinných druhů se používají především k ošetření sliznic nebo citlivých míst pokožky, kde je použití alkoholových tinktur nepřípustné.

Infuze

Tinktura

• Nejjednodušší způsob, jak vyrobit drogu na bázi máty, je infuze.
• Na 1 čajovou lžičku jemně nasekaných listů rostliny bude potřeba 200 ml vroucí vody.
• Nádoba se těsně uzavře a louhuje se 20 minut.
• Před požitím se kapalina filtruje.
• Pro zlepšení chuti se do takového léku často přidává cukr nebo med.
• Každé 2-3 hodiny vypijte infuzi polévkové lžíce.
• Tento lék vám pomůže zbavit se nespavosti na dlouhou dobu, uklidnit bolest hlavy, odstranit žaludeční křeče.
• Mátový nálev pomáhá i při pálení žáhy.

Vaření

Vaření

• Pro získání odvaru odebereme 250 ml (sklenici) vody, přivedeme k varu, přidáme rozdrcené lístky máty (lžíci) a vaříme na mírném ohni 7-10 minut.
• Vezměte to dvakrát denně na půl šálku.
• Ve starých příručkách existuje jiný způsob přípravy odvaru.
• Ukazuje se, že je méně koncentrovaný, ale užívá se ne 2, ale 3krát denně.
• Na 500 ml vody potřebujete lžíci suché máty.
• Po uvaření by měl vývar vařit ještě 10-15 minut.

Alkoholový extrakt

Máta

• Alkoholová tinktura se úspěšně používá k inhalaci při nachlazení nebo bronchitidě.
• Používá se také k potírání, promazávání spánků při bolestech hlavy, migréně, léčbě mastné pleti a akné.
• Uvnitř se tinktura užívá v malých dávkách, 10-15 kapek 3-4krát denně.
• Alkoholový extrakt můžete jednoduše naředit vodou na požadovanou koncentraci nebo přidat pár kapek do čaje.
• K výrobě tinktury budete potřebovat sklenici alkoholu (250 ml) a 50 g suchých nebo čerstvě natrhaných lístků máty.
• Nádoba se směsí se těsně uzavře a umístí na několik týdnů na tmavé místo.

Rostliny pro vaše zdraví

Olejový extrakt

Mátový olej je účinný prostředek používaný při žaludečních onemocněních, bolestech, pálení žáhy, zvýšené plynatosti nebo jako zevní prostředek ke zlepšení stavu pokožky a sliznic. V malých dávkách jej lze použít i k léčbě dětí starších 6 let.

Mátový olej

Když se vezme, 3-4 kapky oleje se nakapou na kousek cukru nebo se smíchají s tekutinou. Mátový olej se také přidává do kosmetických masek, krémů, šamponů.

Doma se mátový olej připravuje takto:

Tento olej můžete skladovat asi rok na chladném místě bez přístupu světla, nejlépe v lednici.

Přečtěte si také: 3 nejlepší varianty klasického receptu na okurky, salátový salát a vinaigrette

K léčbě bolestí hlavy a zubů

Máta samozřejmě není všelék a k úlevě od bolesti zubů může posloužit jen na krátkou dobu. Nenahradí léčbu. Ale přesto, v případech, kdy není možné se v blízké budoucnosti dostat k zubaři, můžete použít následující prostředky:

Máta pomůže i při bolestech hlavy. Chcete-li to provést, pomocí lepicí omítky jsou listy čerstvé máty fixovány v čele nebo spáncích. Do těchto míst můžete vetřít malé množství mátového oleje.

Pro zmírnění bolesti hlavy je třeba na spánky přiložit několik jejích listů.

Vyrovnat se s bolestí hlavy vodou nebo alkoholovým nálevem z mátových listů. Alkoholová kompozice se přidává do vody v 10-15 kapkách a užívá se 3krát denně.

Diabetes

Máta k léčbě cukrovky se používá pouze v kombinaci s jinými rostlinami. Může stimulovat jejich lepší asimilaci. Kromě toho má rostlina uklidňující, antiseptický a choleretický účinek. Má také příznivý vliv na práci slinivky břišní.

K léčbě cukrovky použijte směs máty peprné a pampelišky

Zde je jen jeden z receptů na mátu:

Onemocnění žaludku

Naše babičky s pomocí máty dlouho a úspěšně léčily plynatost, nadýmání a nemoci provázené bolestmi žaludku. Pro tyto účely se používal obyčejný mátový čaj.

Máta dokáže zmírnit bolesti žaludku

Příznivý účinek máty na činnost gastrointestinálního traktu uznávají i lékaři. Na univerzitě v Marylandu byly provedeny studie, v jejichž důsledku byl prokázán pozitivní vliv máty na průběh onemocnění žaludku, slinivky břišní, žlučníku a střev. Je schopen tónovat hladké svaly, zlepšit odtok žluči a v důsledku toho urychlit trávení tučných jídel.

Infuze a odvary na bázi máty byste neměli užívat pouze během exacerbace gastritidy a vředu, aby se zabránilo nadměrnému podráždění žaludečních stěn.

Pro ošetření budete potřebovat následující recept:

Rýma a kašel

Máta je spolehlivým pomocníkem v boji s nachlazením

Aktivní složky rostliny pomáhají bojovat s jakýmkoliv kašlem, suchým i vlhkým. Ulevují při astmatu a bronchitidě. Máta se také stává dobrým pomocníkem při podráždění krku s faryngitidou, tracheitidou, laryngitidou atd.

Rostlina působí protikřečově, rozšiřuje cévy, zmírňuje otoky, snižuje bolest, úspěšně bojuje s mikroby. Chcete-li připravit odvar, musíte:

Hypertenze

Při tomto onemocnění se máta používá především jako doplňkové a profylaktické činidlo - není schopna zcela nahradit medikamentózní léčbu. Lze jej však použít jako sedativum, relaxaci, normalizuje srdeční tep, uklidňuje nervy a snižuje cévní tonus.

Tato rostlina je vynikající sedativum.

Pro tyto účely lze mátu jednoduše uvařit jako čaj, nejlépe s medem. Používá se v kombinaci s jinými rostlinami: kozlík lékařský, oregano, mateřídouška, adonis, hřebíček, kalina, bobule a listy rybízu, rakytník, aronie atd.

Řešení symptomů menopauzy

Máta se hojně využívá v lidovém léčitelství k léčbě zánětů ženských orgánů. Je schopen zmírnit stav a při vleklé menopauze. S měnícím se hormonálním pozadím se často objevují nejen návaly horka, ale také záchvaty podrážděnosti, nespavosti.

Máta peprná může pomoci snížit tyto příznaky:

Medikamentózní léčba menopauzy se nejlépe používá v případě nouze.

Kořen kozlíku lékařského se přidává k léku na nespavost:

Přečtěte si také: Hloh: popis, jeho užitečné vlastnosti a kontraindikace, odvary a tinktury (20 receptů), přípravky na zimu

Aplikace v kosmetologii

Produkty na péči o pleť

Mátu hojně využívali naši předkové jako omlazovač pleti. Dokáže bojovat s akné a zvýšeným obsahem tuku. Jen mějte na paměti, že jakýkoli lidový lék je účinný pouze při pravidelném dlouhodobém užívání.

Chcete-li zachovat tón suché pokožky, použijte následující recept:

Výsledný mátovo-citronový krém se nanáší ráno a večer na pleť obličeje, krku, dekoltu. Bude účinný zejména v zimě a předjaří, kdy pleť trpí nedostatkem vitamínů.

Abyste předešli vráskám, můžete si připravit následující léčivé mléko:

Domácí mátový krém

Složení masky pro mastnou a aknózní pleť kromě máty obsahuje ořechové listy. Budeme potřebovat:

Pro získání odvaru se výsledná směs vaří 20-25 minut na mírném ohni. Po vychladnutí je nutné v něm navlhčit gázu nebo ubrousek a aplikovat ve formě pleťové vody na problémové partie po dobu asi 15 minut.

Péče o vlasy

Terapeutický účinek na vlasové folikuly je založen na zklidňujících a baktericidních vlastnostech máty. Je to výborný prostředek na zmírnění svědění, podráždění. Přípravky na jeho bázi jsou schopny zlepšit mikrocirkulaci krve, která dodává živiny ke kořínkům vlasů.

Máta zvyšuje lesk vlasů, bojuje proti lámavosti, odstraňuje lupy

K léčbě můžete použít odvary a infuze. Mátový olej lze smíchat s jakýmikoli jinými kosmetickými oleji, medem, vaječným žloutkem, bylinnými extrakty, vyrobit na nich masky, balzámy, kondicionéry.

• Pro růst vlasů stačí do šamponu přidat pár kapek mátového oleje.
• Aplikuje se před mytím a nechá se 5-7 minut a poté se smyje.
• Olej lze použít k masáži pokožky hlavy.
• Vzhledem k tomu, že se jedná o silný prostředek, je smíchán se základním olejem v poměru 1:4.

Vlasové kúry

Zde je několik receptů na masky pro mastné vlasy:

• do kuřecích žloutků (3 kusy) je třeba přidat 3 kapky mátového oleje, 5 g (čajová lžička) citronové šťávy; směs se aplikuje na vlasy po dobu 25 minut; smyjte šamponem
• smíchejte balení bezbarvé henny, 5-6 kapek mátového oleje, 3 lžičky kakaového másla a aplikujte ke kořínkům vlasů; tuto masku smyjte po 2-3 hodinách
• jemně namelte čerstvou mátu a kopřivu, odebrané ve stejném poměru, smíchejte se sklenicí kefíru, naneste na vlasy po dobu nejméně jedné hodiny; smyjte ne příliš horkou vodou pomocí šamponu.
  Mátové masky se používají i na suché vlasy. Po ošetření ožijí, získají objem, lesknou se a vypadají zdravěji:
• 2 polévkové lžíce trávy se zalijí půl litrem vroucí vody; nádoba se uzavře víkem a louhuje se po dobu 30 minut; vychlazený nálev můžete přidat do oplachové vody nebo si na jeho základě vyrobit masky
• 10 kapek tinktury mátového oleje je třeba smíchat se žloutkem, 2 lžícemi kvalitního koňaku, 30 g cibulové šťávy, ricinovým olejem, citronovou šťávou, medem (poslední tři ingredience vezmou po 1 lžíci); hotová maska ​​je distribuována přes vlasy, přičemž zvláštní pozornost je věnována kořenům; je lepší nechat masku déle - alespoň 2 hodiny; taková směs má dobrý účinek na ztenčené kadeře, které byly opakovaně obarveny
• 50 g smetany, lžíce medu, 10 kapek mátového oleje, vaječný žloutek se důkladně promíchá a vetře do kořenů; maska ​​se používá ke zlepšení růstu vlasů, jejich posílení a proti vypadávání vlasů.

amuletová rostlina

Naši předkové věřili, že máta je obdařena magickými silami. Pomocí jeho vůně byli odehnáni zlí duchové, přivoláni dobří duchové a prováděly se rituály očišťování a léčení. Tato rostlina se používala k výrobě amuletů, amuletů, talismanů.

Kouzelníci vzali jeho odvar před prováděním rituálů. Aby se zbavili negativní energie, byly prostory pokropeny vodou s přídavkem soli, majoránky, rozmarýnu a máty. Při žaludečních chorobách se ze zelené látky vyráběla panenka, vycpala se listy této rostliny a potírala se vonnými oleji.

Okouzlující rostliny

Dodnes je s rostlinou spojeno mnoho lidových znamení. Takže se věří, že k přilákání bohatství do peněženky je nutné ponechat si pár listů. Obchodníkům se doporučuje stříkat obchodní místa častěji infuzí. Cestovatelům se doporučuje, aby si s sebou vzali snítku máty - věří se, že je to pomůže chránit na cestách.

Její svazky stále najdete u ikon. Na Nejsvětější Trojici – „nejzelenější“ svátek křesťanů – spolu s dalšími vonnými bylinami, symbolizujícími blaho a zdraví, zdobí dům nebo dokonce pokrývají podlahy.

Přečtěte si také: 25 druhů medu: jeho příznivé vlastnosti a kontraindikace pro muže, ženy a děti

Během těhotenství

Je těžké jednoznačně odpovědět, zda je možné užívat přípravky na bázi máty. Neexistují žádné přímé kontraindikace. Koneckonců, rostlina je absolutně neškodná a není schopna mít škodlivý účinek na plod.

Navíc při rozumném příjmu a přidávání máty do čaje, jídla pozitivně ovlivňuje průběh těhotenství - normalizuje spánek, uklidňuje, chrání před infekčními nemocemi, obohacuje tělo o vitamíny, biologicky aktivní látky. Úspěšně bojuje s nadýmáním a zácpou, které těhotenství často doprovázejí.

Klidné miminko – klidná maminka

Ale nadměrný příjem léků kvůli vysokému obsahu estrogenu může vést ke kontrakcím dělohy a hrozbě potratu.Ve velkých dávkách máta nejen uklidňuje, ale naopak vede ke zvýšené vzrušivosti, podrážděnosti, což nemá nejlepší vliv na zdraví dítěte. Při užívání se proto zaměřte na to, jak se cítíte – denně můžete vypít pouze 1-2 šálky čaje s malým množstvím máty.

Přečtěte si také: Výroba limoncella doma: TOP-5 receptů (s použitím vodky, měsíčku a dalších) + 13 koktejlů a 6 dezertů (foto a video) + recenze

Kontraindikace

Hlavní kontraindikací při užívání máty je individuální nesnášenlivost a alergické reakce na přípravky připravené na jejím základě.

Vzhledem k tomu, že tato rostlina je schopna snižovat krevní tlak, neměli by ji užívat pacienti s hypotenzí. I když máta pomáhá snižovat bolest a zmírňovat křečové žíly, přesto se u tohoto onemocnění nedoporučuje. V důsledku rozšíření krevních cév po podání infuze nebo odvaru se trombus může posunout a pohybovat se oběhovým systémem směrem k srdci nebo mozku.

Pro tuto rostlinu existuje jen málo kontraindikací.

Negativně působí předávkování mátovými odvary a nálevy. Při vnější aplikaci může přebytek mentolu vést k podráždění pokožky. Při nekontrolovaném požití se může objevit nespavost, bolest srdce, bronchospasmus, snížené libido a další příznaky.

V tomto videu hostitel programu „Live is great!“

Vypráví podrobně o úžasné rostlině a jejích vlastnostech: